Como usar óleos essenciais
Apr 14, 2022
Como usar óleos essenciais
Os óleos essenciais são produzidos por plantas e são principalmente misturas orgânicas líquidas, voláteis com aromas. Tem funções protetoras de regular a temperatura e prevenir doenças, e podemos usar óleos essenciais para expulsar pragas e manter a saúde. Aqui estão algumas maneiras de usar óleos essenciais!
1. Método de cozimento a vapor
Despeje água limpa no recipiente de água do fogão de aromaterapia e adicione 5-6 gotas de óleo essencial. Acenda a vela e coloque-a no incensário, e espere o calor liberar lentamente o óleo essencial na água. Ao misturar diferentes óleos essenciais no queimador de incenso, você pode obter diferentes efeitos e ajudar a criar diferentes atmosferas.
2. Método de inalação
Despeje água quente quase fervendo em um lavatório de vidro ou porcelana, escolha 1-3 tipos de óleos essenciais e coloque-os na água quente, não mais que seis gotas no total, e mexa bem os óleos essenciais. Cubra toda a cabeça e a bacia com uma toalha de banho grande e respire alternadamente pela boca e pelo nariz por 5-10 minutos.
3. Massagem
A massagem de saúde geralmente começa pelas costas, com as duas mãos em ambos os lados das vértebras acima dos quadris, palmas voltadas para baixo e movendo-se pelas laterais das vértebras até os ombros, ao chegar ao pescoço, com as duas mãos para fora, massageie as duas flancos e ombros de um lado, e depois voltar ao ponto de partida, a massagem deve ser feita de uma só vez, e não parar no meio. A massagem pode melhorar a circulação sanguínea e eliminar toxinas do corpo. Diferentes óleos essenciais têm
De acordo com as necessidades individuais, de acordo com as mudanças físicas e fisiológicas, ajuste os tipos e proporções de óleos básicos e óleos essenciais vegetais puros a qualquer momento, prepare óleos de massagem apropriados e use técnicas de massagem para penetrar os óleos essenciais vegetais no corpo para alcançar a saúde cuidado ou tratamento. Objetivo.